Диета 5 2. Разгрузочные дни от Мими Спенсер
Диета 5:2. постные дни Мими Спенсер .
И такая диета была создана. Вы можете есть все, что хотите, столько, сколько хотите, и при этом худеть. Автор - Майкл Мосли, доктор медицины.
Суть диеты заключается в следующем. Пять дней в неделю питайтесь как обычно, а два дня в неделю поститесь", - говорит Мими Спенсер, британская журналистка, чья диета завоевала популярность. "В наши дни мужчины ограничивают свой рацион 600 ккал, а женщины - 500 ккал".
А в дни поста вы можете есть все, что захотите. Г...
Диета воина в чем суть примерное меню польза для здоровья
Диета воина: в чем суть, примерное меню и польза для здоровья?
Диета воина была создана в 2001 году Ори Хофмеклером, бывшим офицером израильского спецназа, ставшим профессионалом в области фитнеса и питания. Часто называемая одним из видов прерывистого голодания, эта диета представляет собой модель питания, при которой приемы пищи и голодание строго чередуются и занимают определенное время.
Диета основана на принципах питания древних воинов, которые редко ели днем, а основной прием пищи приход...
Дофаминовая диета. Что это
Дофаминовая диета. Что это?
Современному человеку несложно попасть в какую-либо зависимость, особенно в больших городах. Ведь вокруг так много соблазнов, ярких и красивых отвлекающих образов. Кто-то не может и часа прожить без своих гаджетов, кто-то смотрит социальные сети и видеоконтент, а кого-то привлекают яркие витрины магазинов, распродажи и рекламные акции.
Фото: медицинская справка Медицинская справка.
Многие люди пристрастились к вкусной, но нездоровой пище, видеофильмам и азартным иг...
Диета Усама Хамдий похудение за 4 недели
Диета Усама Хамди - Потеря веса за 4 недели.
Идеальная диета должна быть не только эффективной, но и максимально безопасной. Американский диетолог Усама Хамди попытался включить эти два самых важных и фундаментальных принципа в свой рацион. Давайте поговорим об этой диете подробнее.
Подробнее об авторе и его развитии.
Профессор Осама Хамди является сотрудником Joslin Diabetes Centre в США. Это медицинское учреждение занимается лечением и профилактикой диабета, а также исследовательскими проек...
Диета 13 продукты и рецепты
Диета 13 - Еда и рецепты.
Диета 13 - Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда. Хлеб и мучные изделия. , пшеничный хлеб из муки высшего и первого сортов, сухари или крекеры, сухое нехлебное печенье и бисквиты. Исключены: ржаной и свежий хлеб, кексы и выпечка. Супы. Приготовьте бульоны из нежирного мяса и рыбы, приправленные яичными хлопьями и кенелями. Пюре из мясного бульона, муцилатный бульон из круп с отваром, овощной бульон с отваром супа или манной муки, овощи в виде риса, овсянки, лапш...
- 1
- >
Минутка юмора
